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冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的(de)目(mù)的是为了(le)排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷(bù)恢复(fù)到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因(yīn)为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的(de)疼(téng)痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉(jué)疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板应(yīng)形(xíng)成一个(gè)角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充人体所需(xū)维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要安(ān)心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床(chuáng)上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下床走动(dòng)了(le)，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子(zi)宫的底部(bù)和胃部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的(de)状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难(nán)忍受(shòu)时(shí)，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产(chǎn)后(hòu)恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到(dào)腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后(hòu)24小时(shí)以内，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般(bān)服用五天，每天(tiān)服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需(xū)要按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。