怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南(nán)瓜(guā)怎么选才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量生吃南但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思)是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一(yī)些(xiē)。

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