宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均(jūn)是(shì)全部剪(jiǎn)辑降噪(zào)处(chù)理后上传的，达到(dào)的效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需要的部分内容，且(qiě)音频降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的视频太大(dà)，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强(qiáng)度，后期视(shì)频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可点击(jī)音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是(shì)指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部(bù)位产生令人(rén)愉悦的(de)独特刺激(jī)感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常明(míng)显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同(tóng)发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别(bié)是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者(zhě)利(lì)用假(jiǎ)音以及混音(yīn)可以(yǐ)有效的避(bì)免声(shēng)音中较多的基频部分(fēn)，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一(yī)些论坛(tán)在线讨论(lùn)组成员(yuán)提出。后(hòu)来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个词(cí)进入了大众(zhòng)的(de)视野。在(zài)这条视频里翻(fān)杂志页(yè)、耳42周是几个月，42周是几个月保质期语、手(shǒu)部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引发了观(guān)众(zhòng)的情绪反应，产生(shēng)了愉(yú)悦的(de)感觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音(yīn)来(lái)达到刺激(jī)。根据(jù)《自(zì)发性知(zhī)觉经络反应的研(yán)究(jiū)进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器所触发的(de)情感是不同的(de)，大部分(fēn)听(tīng)众会有头皮触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流经过等感受(shòu)。对于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历(lì)是密切相关的(de)。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要(yào)一个好的设备。相比42周是几个月，42周是几个月保质期于直接外(wài)放的效果(guǒ)，使用耳机来(lái)听(tīng)这些(xiē)音视频则是(shì)更好的(de)选择。市面上有很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不说是哪些了(le)，免得有(yǒu)打广(guǎng)告(gào)的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功(gōng)能就(jiù)更好(hǎo)了(le)，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己的(de)心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享(xiǎng)受身(shēn)临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我(wǒ)在这(zhè)里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我(wǒ)们开(kāi)始(shǐ)吧

?…原声视频…?

…降(jiàng)噪音频(pín)…点(diǎn)击下方按(àn)钮即可播放(fàng)可(kě)退出(chū)本页(yè)面后台播放

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