牙膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙苏三起解的故事，苏三起解的故事简介膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑(苏三起解的故事，苏三起解的故事简介bān)，还对黑头、毛孔有做(zu苏三起解的故事，苏三起解的故事简介ò)很大的(de)作用。

除了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白(bái)滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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