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word中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发(fā)通常是(shì)有必(bì)定优点的，平常(cháng)能够适量(liàng)吃。

　　白(bái)芝麻是(shì)芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分(fēn)物质，适量吃能够弥补头发成长所需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的(de)成效，关于缓解肝(gān)肾精(jīng)血缺少引(yǐn)起的须发(fā)早白、掉(diào)发有必定的效果。

　　白(bái)芝麻中含有必定的油脂，具有(yǒu)润肠通便的(de)效果，可辅佐防治晚年(nián)血亏削(xuē)减引起的大便(biàn)燥结。主张腹泻(xiè)者(zhě)、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白芝麻，避免导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用(yòng)能够起(qǐ)到护发的效果，可是过(guò)量食用，可能会导致(zhì)内分泌紊乱(luàn)，使头(tóu)发的发质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃(chī)又香(xiāng)又甜(tián)的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的(de)白(bái)芝麻，色(sè)彩多为白黄色(sè)，并不是(shì)特(tè)别的白(bái)，而通(tōng)过漂白(bái)处理之(zhī)后的白芝麻(má)就会(huì)变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰(fēng)满度。

　　随(suí)机选择几粒芝麻调查，看芝(zhī)麻(má)的丰满度，优质(zhì)的白(bái)芝麻十分丰(fēng)满(mǎn)，形状为虫卵状，且两端大(dà)小不一，一(yī)头为圆(yuán)形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质(zhì)量好的(de)白芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但(dàn)这种香味不是香油的(de)滋(zī)味，而是一种淡(dàn)淡的幽香。

怎么选择(zé)白芝麻的办法

　　选择白芝麻(má)的办(bàn)法

　　　　1、找(zhǎo)出一(yī)个断口(kǒu)的芝麻，看断口的部分的色彩，假如断(duàn)口部(bù)分(fēn)是黑色，那(nà)就(jiù)阐明是(shì)染色的(de);假如断口部分是白色，那就阐(chǎn)明这种芝麻不是染(rǎn)色(sè)。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的(de)手绢或(huò)纸巾辨(biàn)真伪，在湿纸巾上(shàng)搓(cuō)弄(nòng)不掉色的是真(zhēn)货，不然可能(néng)是(shì)假(jiǎ)货(huò)。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实(shí)的芝麻吃起来(lái)不(bù)苦，反而有点细微(wēi)的甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有任何(hé)异味;而染色(sè)的芝(zhī)麻(má)有种古怪的机油(yóu)味，或者说有(yǒu)除了芝麻(má)香味之外的.不(bù)正(zhèng)常的滋味，并(bìng)且(qiě)发苦。

　　白(bái)芝麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝(zhī)麻(má)味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明目、祛风(fēng)润肠、生(shēng)津通乳、益(yì)肝(gān)养发、强身(shēn)体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身(shēn)体虚(xū)弱、头晕(yūn)耳(ěr)鸣、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽、身(shēn)体虚(xū)弱(ruò)、头发早(zǎo)白、贫血萎(wēi)黄、津(jīn)液缺少、大(dà)便燥结(jié)、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适合妇(fù)女产后乳汁缺少者食用;适合(hé)身(shēn)体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年(nián)哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹，习(xí)惯性便(biàn)秘者食用;适(shì)合(hé)糖尿病、血小板削(xuē)减性(xìng)紫瘴、缓慢神经word中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅炎、末梢(shāo)神经麻木、痔疮以及出血性本(běn)质(zhì)者(zhě)食用;

　　　　患(huàn)有(yǒu)缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食(shí);依据前人经历，男人阳痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)