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冰美式(shì)可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消水肿的(de)。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起消肿作用(yòng)的成(chéng)分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管的运动，促进身体(tǐ)的循环和(hé)新陈代谢，有助于排出体(tǐ)内滞留的水分(fēn)，从(cóng)而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含(hán)的(de)咖啡因(yīn)也有兴奋神经的作用(yòng)。适量(liàng)饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺(cì)激胃肠道分泌消化(huà)液，一定(dìng)程度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝(hē)冰美式(shì)，有(y李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译ǒu)助于加(jiā)速脂肪的(de)消耗，从而(ér)有助于减肥(féi)。

冰美式和(hé)热(rè)美(měi)式(shì)区(qū)别减肥

　　1、量(liàng)的不(bù)同。

　　冰美式与热美式(shì)二者的量是有区别的。

　　在美式(shì)制作(zuò)过程中，冰美(měi)式较热美(měi)式添加李白《江湖行》全诗及翻译注释，李白《江湖行》全诗及翻译更(gèng)多(duō)冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖(kā)啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从二者(zhě)的总体积(jī)来讲，是(shì)没有量的差别的，主(zhǔ)要区别在(zài)于不同(tóng)店用(yòng)的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不(bù)会(huì)产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没(méi)有那么多花里(lǐ)胡哨的(de)名字。

　　区(qū)别在于冰(bīng)的(de)数(shù)量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐(jiàn)的比例基(jī)本在1：8左右，但是(shì)这个数值并不是(shì)适合所(suǒ)有的豆子(zi)的，甚至(zhì)1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不(bù)行。

冰美式和热美式哪个更减肥(féi)

　　冰(bīng)美式和热美式(shì)都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相(xiāng)比来说(shuō)热(rè)美式的效果会好点，但差(chà)别(bié)不会太(tài)大，冰(bīng)美式口感更好，只要美式不(bù)加奶和糖，是有减肥效果的。

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