戒烟这(zhè)个(gè)事(shì)情对于很多(duō)人来说(shuō)简直(zhí)是折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是(shì)心理中的(de)一(yī)个情(qíng)况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实(shí)是(shì)让我(wǒ)们看到了(le)不同的状态(tài)啊！最近是有(yǒu)人在(zài)询问戒烟(yān)最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人(rén)情(qíng)况不一样，更多(duō)的(de)时候(hòu)最重要的一点则(zé)是家人的一个(gè)陪伴(bàn)和鼓励，因为一(yī)个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾(gù)最重要。

戒烟(yān)的阶段是分(fēn)为多少？在网络中(zhōng)一些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟(yān)者因(yīn)对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定决(jué)心(xīn)戒烟(yān)，临(lín)床上(shàng)很多患者都可(kě)以(yǐ)讲(jiǎng)出(chū)许(xǔ)多吸烟的(de)危害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都觉(jué)得自(zì)己做(zuò)不到，这(zhè)是非常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄(shè)入时(shí)，会出(chū)现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟者(zhě)放(fàng)弃(qì)戒烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧(ba)！其中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复(fù)吸，复吸后就会(huì)变得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所以说(shuō)在这样的过(guò)程中究(jiū)竟是会出(chū)现什么样的情(qíng)况呢？据说表现有渴(kě)望吸(xī)烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中(zhōng)、睡(shuì)眠(mián)障(zhàng)碍等(děng)症状。

关于戒(jiè)烟，小编最(zuì)想要说的是家人的温暖则是最能(néng)够治(zhì)愈身边人，是为了(le)自己(jǐ)，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿(cháng)，也是(shì)希(xī)望在(zài)未来的道路(lù)中可(kě)以有着很多的(de)发展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么不能够(gòu)心疼这样的(de)人，其实(shí)也(yě)是(shì)在面对(duì)自己的人生，因为是(shì)清(qīng)楚的知道能够帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让那(nà)些意志薄(báo)弱的(de)人得(dé)到了很多(duō)补偿吧！在如此的(de)一(yī)个情景中我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望(wàng)人们对于这些(xiē)烟(yān)酒的开发少一点，人生中太(tài)多诱惑了，得(dé)到的时(shí)候非常容(róng)易，但是(shì)想要(yào)摆脱则是(shì)很难(nán)，希望那(nà)些人能(néng)够(gòu)克制自(zì)己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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