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悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶(táo)埙切忌急躁(zào)。在开始(shǐ)阶(jiē)段一定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢(màn)后快、先(xiān)缓后急。反(fǎn)复(fù)练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙当然有许多困难(nán)，但只要方法得当，坚(jiān)持(chí)练习(xí)。这(zhè)些困难(nán)也(yě)是能克服(fú)的。比如肺的功能、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性、记(jì)忆力(lì)等都可(kě)以再练习(xí)中得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼(liàn)身体(tǐ)的(de)好方(fāng)法，手(shǒu)指动(dòng)则健脑、练记忆则(zé)利(lì)脑(nǎo)。气息动则健肺、练调息则利(lì)肺。吹埙又是一(yī)项很好(hǎo)的(de)有(yǒu)氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲子，听必有益。在听中体(tǐ)会(huì)韵(yùn)味、体会(huì)技法、体会技巧。听名(míng)家的曲子要贯穿在个学习(xí)的过程中，说过头的(de)话，就是要让名家(jiā)吹的曲子常常陪(péi)伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光(guāng)要抽专门的(de)时(shí)间练，(当然，用(yòng)专门的时间练更(gè悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词ng)好。)把埙放在顺(shùn)手处(chù)，有(yǒu)时间就(jiù)练(liàn)一会儿。哪怕(pà)悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词是几分钟也(yě)好，这(zhè)样就能集零为整，积少成多，把一(yī)些零散(sàn)的时间(jiān)都(dōu)调动起来(lái)。

　　悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词6、练习要有(yǒu)一(yī)个大略的(de)计(jì)划，在一(yī)段时间要有一个(gè)重点。比如练一种技法(fǎ)，先要集中练，就(jiù)是说在一段时(shí)间内(nèi)重点专练这(zhè)种技(jì)法。等到(dào)这种技(jì)法练得差不多了(le)，再练其(qí)他技法。练曲目也(yě)是如此(cǐ)。