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抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石(shí)榴是补血的吗

　　是的，红石(shí)榴(liú)是(shì)补(bǔ)血的。

　　吃石(shí)榴能补铁补血。

　　石榴能促(cù)进铁(tiě)的(de)吸收,起(qǐ)到补血(xuè)效果。

　　石榴的(de)含铁(tiě)量(liàng)不是很高,但石榴(liú)中含有丰富维生素(sù)C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸(xī)收,

　　铁可促进体内(nèi)血红蛋白的合成(chéng),进而(ér)起到补血效果(guǒ)。

红石(shí)榴怎(zěn)么挑甜的快点呢

　　1、看颜(yán)色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品(pǐn)种很多(duō)，按表皮分有红色、黄色等，一般红中带点青(qīng)，青(qīng)中带点黄的比较甜。

　　甜石榴(liú)果嘴合(hé)拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张(zhāng)开，果形规整，皮色光亮，叶片(piàn)狭长。

　　2、看(kàn)形状。

　　形状有(yǒu)棱的比圆的好。

　　外观比较圆的石(shí)榴，皮都(dōu)比(bǐ)较厚。

　　反而外(wài)观果棱显(xiǎn)现的，才是(shì)皮薄完(wán)全成熟的(de)石(shí)榴，这样的石榴更甜(tián)。

　　3、看重量。

　　手感重的水(shuǐ)分(fēn)多。

　　一般同(tóng)样大(dà)小(xiǎo)的(de)两个石(shí)榴，手感重的(de)相对水分(fēn)大、汁液(yè)多，籽粒饱(bǎo)满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧(jǐn)绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是新鲜(xiān)石榴，外皮松(sōng)弛、有黑斑的可能是存放时间过久导(dǎo)致的。

　　另外(wài)，表(biǎo)皮(pí)无划伤(shāng)、带枝叶的比(bǐ)较新(xīn)鲜。

　　5、看开(kāi)口。

　　正(zhèng)常(cháng)生长成(chéng)熟的(de)石榴开口(kǒu)也(yě)是自然开(kāi)裂的，这样的(de)开口不会影响石榴的品质及口感(gǎn)。

　　但也(yě)有一些石榴(liú)是因为雨(yǔ)水和日晒而(ér)导致的非(fēi)自然(rán)开口，这样的开(kāi)口会影响石榴的口感(gǎn)，果(guǒ)粒也不够饱(bǎo)满。

　　6、看(kàn)硬度。

　　我们(men)挑选石榴(liú)时(shí)可以用指腹稍(shāo)稍(shāo)按压石榴的表(biǎo)皮，成熟饱满(mǎn)的石(shí)榴皮肉紧(jǐn)绷(bēng)，按下去会有(yǒu)硬抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来实(shí)感，但是不(bù)新鲜或者内(nèi)部已经发烂的(de)石榴(liú)按下去则会(huì)软软的比较松(sōng)弛(chí)。

石榴怎么挑选

　　　　导(dǎo)语：石榴不仅可以(yǐ)助(zhù)消化，还具有(yǒu)降低血脂(zhī)血糖以及胆固(gù)醇的多种(zhǒng)功效(xiào)。

　　红石榴中富含矿物质，并具有(yǒu)两(liǎng)大抗氧化成分——红石榴多酚和花青素(sù)，同时(shí)，它还(hái)含有亚麻油酸(suān)，维他命(mìng)c和(hé)叶酸(suān)。

　　红石(shí)榴中含有的钙(gài)、镁、锌(xīn)等(děng)矿物(wù)质萃取精华，能迅速补充肌肤所(suǒ)失水份，令肤质更为明(míng)亮(liàng)柔(róu)润(rùn)。

　　石榴怎么挑?下(xià)面告诉你。

　　石榴怎么挑?

　　　　1、看颜色

　　　　很多人都认为(wèi)石(shí)榴要红红的才是最甜的，但是(shì)买回家(jiā)后却(què)发(fā)现并不(bù)如想象那(nà)般(bān)。

　　其实，石榴的(de)颜色(sè)要是微微偏(piān)黄(huáng)色的才是最甜最好(hǎo)吃(chī)的。

　　如果是买回家打算存放很久就(jiù)可以挑选(xuǎn)绿色(sè)未(wèi)熟(shú)的石榴。

　　　　2、看光泽

　　　　石榴表皮(pí)光滑，挑选(xuǎn)石榴的时候(hòu)也可以根据石榴的表(biǎo)皮光泽度来(lái)判(pàn)断石榴的(de)好坏。

　　　　如果石榴的`表皮是光滑发亮的(de)，那这个石榴就是(shì)新鲜(xiān)的，反抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来之如果石榴(liú)的表皮(pí)不(bù)太光滑且(qiě)有黑斑(bān)，说明这个石(shí)榴已经存(cún)放(fàng)很久不(bù)再新(xīn)鲜了(le)。

　　　　3、看硬(yìng)度

　　　　我们挑(tiāo)选石榴时(shí)可(kě)以用指(zhǐ)腹稍(shāo)稍按压石榴(liú)的表皮，成熟饱(bǎo)满的(de)石榴皮肉紧(jǐn)绷，按下去会有硬(yìng)实感，但是不新鲜或者内部已(yǐ)经发(fā)烂的石榴按下去则会软软的比较松弛。

　　　　4、看(kàn)开口

　　　　正常(cháng)生长成熟(shú)的石榴开口也是(shì)自然开裂(liè)的(de)，这样的开(kāi)口不会影(yǐng)响石榴(liú)的品质及口感。

　　但也(yě)有一些(xiē)石榴是(shì)因为雨水和日(rì)晒而导(dǎo)致的非自然开口，这(zhè)样的开口会影响石榴(liú)的口感(gǎn)，果粒(lì)也不够饱满。

　　　　5、看(kàn)伤口

　　　　在挑(tiāo)选石榴的时(shí)候最好是选择表(biǎo)面(miàn)没有(yǒu)伤(shāng)口的石榴(liú)，表皮(pí)完整不带(dài)划痕的石榴可(kě)以(yǐ)存放(fàng)的比(bǐ)较久，如(rú)果可以最好还带一截(jié)枝条的(de)是最好的。

　　因为石榴表皮如果受伤有了疤痕(hén)会使石榴水分流失较快，不易保存。

　　　　6、挑时(shí)间

　　　　石榴果实成(chéng)熟(shú)期是每年的(de)9-10月，这个时期(qī)购买(mǎi)的石榴是最(zuì)好最新鲜的石(shí)榴，味道与品质也最(zuì)有保障。

　　　　7、挑重(zhòng)量

　　　　石榴富含水(shuǐ)分，尤其是成熟新鲜的石榴更(gèng)是(shì)水分充足，所以相(xiāng)应的越好的石榴重(zhòng)量也会越重。