近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)身(shēn)心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自(zì)己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部(bù)分网友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自己一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年(nián)来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到(dào)605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过(guò)带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别　

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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