一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于一公里大概多少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟，跑步一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步，成人(rén)一公里大概多(duō)少步，女(nǚ)生(shēng)一(yī)公里大概多(duō)少步等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行(xíng)速度(dù)会稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步(bù)行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的(de)，在(zài)本质(zhì)上都是属(shǔ)于中(zhōng)国传(chuán)统(tǒng)的(de)单(dān)位，在日常生活中人(rén)们早(zǎo)已(yǐ)习惯用公(gōng)里来(lái)表达距离的单位，所以(yǐ)这(zhè)就是(shì)现在依旧(jiù)有人使用该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般(bān)用英文km(Kilom平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么etre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别(bié)委员(yuán)会定制的标准，之后就一直延续下(xià)来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用(yòng)的(de)多，很(hěn)久以前(qián)就(jiù)有着(zhe)几(jǐ)里地(dì)的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国(guó)人(rén)心中传播开来，现在基本上(shàng)人们都(dōu)是用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还(hái)是1千米，都(dōu)是(shì)可(kě)以(yǐ)相互(hù)进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说(shuō)的“几里地(dì)”就是根据这个计量单(dān)位(wèi)来计算的，而一(yī)里地就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里的一(yī)半，所以现(xiàn)在人们再(zài)说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要(yào)弄混了，一公里就是(shì)一千米，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是(shì)其他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大(dà)的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停(tíng)，行(xíng)走一段路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形式的步(bù)行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一(yī)个人(rén)，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持(chí)之(zhī)以(yǐ)恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目(mù)要平视(shì)，躯干自然(rán)伸(shēn)直(zhí)；收(shōu)腹(fù)，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前(qián)移；上肢与下肢配合协(xié)调(diào)，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么而不疲，否则(zé)容(róng)易伤身体。

未经允许不得转载：MP3i音乐网址大全-MP3下载,网址导航,音乐在线试听,中国音乐网址导航第一站 平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么