黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆(清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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