魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而(ér)且特(tè)别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热(rè)量摄入(rù)的(de)？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物(wù)，不(bù)含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以(yǐ)消化这种(zh50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多ǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克(kè)魔芋当(d50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多āng)中就有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定(dìng)的(de)减肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼(gé)对(duì)钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这样的(de)，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可(kě)能相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一丝没(méi)有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调一(yī)下。

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