魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的(de)时候(hòu)吃(chī)，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起(qǐ)来(lái)有(yǒu)没(méi)有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的(de)葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效(xiào)的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有(yǒu)的特别的(de)气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这(zhè)样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做(zuò)到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会(huì)有(yǒ一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗u)一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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