春分是二十四节气中(zhōng)的第(dì)四个(gè)节气。自今(jīn)日(rì)起，昼(zhòu)渐(jiàn)长，夜渐(jiàn)短，黎明更早，黄昏更晚(wǎn)。

这也(yě)意味着(zhe)，我们拥(yōng)有更(gèng)多的(de)白日时(shí)光，去好好拥(yōng)抱浪漫明媚的(de)春天。

春分(fēn)由来

春(chūn)分，是(shì)二十四(sì)节气(qì)之一(yī)，春季的第四(sì)个节气。每年公(gōng)历(lì)3月(yuè)20或21日，太阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天(tiān)昼夜长短平(píng)均，当(dāng)春季九十日之半，故称“春(chūn)分”。

春(chūn)分在(zài)天文学上有(yǒu)重要意义，春分这天太阳直射(shè)赤道(dào)，南北半(bàn)球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球(qiú)推移(yí)，北半球各(gè)地白(bái)昼开始长于黑夜，南(nán)半球与(yǔ)之相反。

春分习(xí)俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每(měi)年(nián)春分(fēn)的这一天，各地民间流行“竖(shù)蛋游(yóu)戏”。史料记载，春分(fēn)立蛋的(de)传(chuán)统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为什么要(yào)在春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说(shuō)，春分这天南北半球昼夜平分(fēn)，地球(qiú)磁场平衡，地球(qiú)的地轴与地球公转的(de)轨道又平衡，所以(yǐ)这天是最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立(lì)鸡蛋要(yào)用(yòng)生(shēng)鸡蛋哦）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿，何(hé)以成为(wèi)“世(shì)界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过其(qí)玩法的确简单(dān)易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不时(shí)，不食。”食物也有(yǒu)自己的时节。春菜顾名思(sī)义，是春天的(de)蔬菜。春菜一(yī)般指香(xiāng)椿芽(yá)、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分(fēn)时节(jié)，吃春菜有很(hěn)多寓意，一般认为(wèi)，春菜的(de)绿色象征着新生(shēng)和(hé)活力(lì)。此外，春菜还含有丰富的维(wéi)生素C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可(kě)以(yǐ)补充身体所(suǒ)需(xū)的营养素，增(z韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说ēng)强(qiáng)身体免疫力，预防感(gǎn)冒和其他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃春菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的(de)作(zuò)用。

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春天气候变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁(fán)，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气都有可能发生急剧(jù)变化，一(yī)不注(zhù)意就很容(róng)易(yì)生病，旧(jiù)病也容(róng)易复发。

在此小编提(tí)醒大家，这个时节最重要的还是以保(bǎo)暖防(fáng)潮为主(zhǔ)，尤其(qí)是足部(bù)和(hé)腿部要(yào)穿的(de)更暖和些，切记着急脱衣(yī)。

此外在(zài)这个时节，饮食上(shàng)也要注意“二不碰(pèng)”，不碰大(dà)寒(hán)大热之物，不(bù)碰(pèng)过(guò)于油腻之(zhī)物(wù)。因为(wèi)在春(chūn)分时节，人体的新陈(chén)代谢非常旺盛，摄(shè)入(rù)的食物(wù)应该以清淡易消化为主(zhǔ)，宜(yí)摄入高(gāo)蛋白以及(jí)富含维(wéi)生素的矿物质的食物。尤其是家(jiā)中有正(zhèng)处于生长(zhǎng)发育的孩子(zi)，饮食更(gèng)需(xū)格外注意，别(bié)错过了孩子(zi)生长(zhǎng)发育的黄金(jīn)季(jì)节。

今日春分

愿你可以享受春(chūn)天(tiān)里的美(měi)，感受舒(shū)适的气候、看到美丽(lì)的花海、见(jiàn)到想(xiǎng)见(jiàn)的人、活成自己想(xiǎng)要(yào)的样子！

努力加(jiā)油吧。祝你好运！

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