魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热(rè)量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进(j酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人ìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感和(hé)低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则(zé)会腹(fù)胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的(de)，酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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