黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月(yuè)黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热(rè)解毒(dú)、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什(shén)么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它(tā)还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江(jiāng)流(liú)域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试(shì)验南(nán)方早熟(shú)春豆组的(de)对照品种。pp7塑料杯能不能装开水>

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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