宝宝们(men)，本(běn)号以前的(de)视(shì)频均是全部剪辑降噪处理后上传的(de)，达到的效果就是(shì)，当你点击(jī)播放就(jiù)能直接(jiē)进入(rù)你需要的(de)部分内容(róng)，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上传(chuán)太费(fèi)时间。为降(jiàng)低劳(láo)动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频(pín)做降噪处理，对底噪(zào)有要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人(rén)体通过(guò)视、听、触、嗅等感(gǎn)知上(shàng)的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令人(rén)愉悦(yuè)的独特刺激(jī)感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平(píng)稳(wěn)、音量低、有非常明显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸(xī)，运用(yòng)真音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等(děng)不同(tóng)发声(shēng)技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且(qiě)制作者利用假音以及(jí)混音可以有效(xiào)的避(bì)免声音(yīn)中较多的基(jī)频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组成员提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大众(zhòng)的(de)视野。在这条视频(pín)里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的(de)听觉(jué)加上视觉的刺(cì)激，引发了(le)观众的情绪(xù)反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓云南跟贵州是一个省吗 云南可以偷偷去缅甸吗(zhuā)/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对于(yú)同一种触发器所(suǒ)触发的情(qíng)感是不同的，大(dà)部(bù)分听众会有头(tóu)皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚(shèn)至会有类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇和(hé)刺激，但(dàn)有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关(guān)的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一(yī)个(gè)好的设备(bèi)。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视频则是更好的选择。市面(miàn)上有很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其(qí)实只要(yào)声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节表(biǎo)现力(lì)足，层(céng)次感丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果还能(néng)有主动降噪(zào)的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴(xīng)趣的分类，让(ràng)自己的心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声(shēng)视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下(xià)方(fāng)按钮即可播放可退出(chū)本页面(miàn)后(hòu)台(tái)播放

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