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特利迦奥特曼的脚底痒怎么办，奥特曼的脚怕痒吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干核桃(táo)放(fàng)在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不(bù)易(yì)分离(lí)，色(sè)彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏的。特利迦奥特曼的脚底痒怎么办，奥特曼的脚怕痒吗p>

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结(jié)构(gòu)物质(zhì)变得(dé)完(wán)整，从而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有(yǒu)助于(yú)加强身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是(shì)营养丰富，它有补血安(ān)神，健(jiàn)脑益(yì)智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植(zhí)物，有着固(gù)表止汗、益气除热(rè)的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效是补脑(nǎo)益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而(ér)且还(hái)可以增强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较(jiào)平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力(lì)、失眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明(míng)显(xiǎn)禁忌。