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主(zhǔ)播(bō)坐班和不(bù)坐班(bān)是什么意(yì)思，坐班(bān)和不坐班是什么意思(sī)区别

　　坐班(bān)是指每天按规定时间在单位(wèi)工作(zuò)，多(duō)指在办公室上班的，同时规定无特别事不能长时间离开(kāi)办公地(dì)点，易于管理(lǐ)。

　　不坐班即指不用坐在办公(gōng)室工作，可以在家工作，工(gōng)作时间等(děng)自由支配。

　　坐班(bān)与上班(bān)是不同的(de)，上班包括坐班与不坐班两种形式。

　　换(huàn)句话说，坐班(bān)属于上班，但上(shàng)班并(bìng)不一定需要坐班。

　　律师、销售、网(wǎng)文作(zuò)家(jiā)等，这(zhè)些(xiē)工作都(dōu)属于不需要坐班(bān手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒)的工(gōng)作。

　　相对来(lái)说，不坐班的工作对于员工来说，时间相对更加自(zì)由一(yī)些(xiē)；

　　对于企业而言，会在一定程度上增(zēng)加(jiā)管理压力。

坐班不坐(zuò)班什么意思,什么(me)叫不坐班

　　1.不(bù)坐班意思是不(bù)在指定的办公地点进行办公(gōng)（一般都有办(bàn)公桌椅）。

　　 2. 现在很(hěn)多人闷孙都(dōu)是(shì)“坐班族(zú)”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面(miàn)很广，譬如教(jiào)师(shī)、编辑、IT人员等等都是经常坐着办公(gōng)的(de)人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈(jǐng)肩酸痛、肩(jiān)周(zhōu)炎(yán)、腰肌(jī)劳(láo)损、下(xià)肢麻(má)木浮肿、全身(shēn)乏力(lì)等。

　　 5.归(guī)根结底这都是经常坐着蠢(chǔn)罩察上班、缺(quē)乏(fá)锻(duàn)炼(liàn)造带(dài)茄成的不良后果。

　　 6. 如果(guǒ)不是坐班族，即(jí)不坐班，那么工作(zuò)人员就不会有这么多职(zhí)业病(bìng)了。

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