踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高(gāo)个子的。

　　关于踢足球(qiú)可以(yǐ)长高个(gè)子(zi)吗，为(wèi)什(shén)么踢足球的个子(zi)矮以及为(wèi)什么(me)踢足球(qiú)的(de)个子矮，踢足球不利于(yú)长高，踢足(zú)球(qiú)可以长高个子(zi)吗(ma)女生，踢足球可以长高个子(zi)吗男生，踢足球可以长高嘛(ma)等问题，小编将为你整理以下的生(shēng)活小知识：

踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢(tī)足球(qiú)的(de)个子矮

　　这一(yī)状况是由年龄决定的(de)，如果是七、八岁(suì)的(de)青少年(nián)，骨骼还没有发育完(wán)全(quán)，骨骼骺板还在(zài)，那么(me)经常踢(tī)足球(qiú)之类(lèi)的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对(duì)已经十几岁(suì)的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保(bǎo)证长(zhǎng)高。

　　推荐您平(píng)时多吃一(yī)些钙(gài)质和维他命D，经常(cháng)到户外(wài)晒(shài)太阳，在一(yī)定程度(dù)上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么(me)装备

　　踢球球员要(yào)穿球(qiú)衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备(bèi)手套。

　　在踢(tī)足球的(de)时候，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必(bì)须要有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感(gǎn)更好，还能最大程度的让自(zì)己的能力发(fā)挥出(chū)来(lái)，所以有一(yī)双适合(hé)自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注意(yì)这个装备(bèi)，其(qí)实球衣是很(hěn)重(zhòng)要(yào)的(de)，比如宽松的(de)短(duǎn)裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以(yǐ)及高筒(tǒng)类的足球袜，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项(xiàng)运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等(děng)等这(zhè)些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不(bù)管(guǎn)什么(me)运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝(xī)关节，让身(shēn)体微(wēi)微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些(xiē)所(suǒ)有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动(dòng)较多(duō)，技(jì)术动作的幅度(dù)以及出汗量都(dōu)是相对(duì)较(jiào)大(dà)，所(suǒ)以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符(fú)合要求(qiú)的地(dì)方进行锻炼。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到(dào)口(kǒu)渴的时候就喝一点，多(duō)菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里喝几次(cì)也没关系，不要等到累(lèi)得不(菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里bù)行的时候再大口大(dà)口(kǒu)地一(yī)次性(xìng)喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项(xiàng)全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求(qiú)身高吗

　　一般是不要(yào)求的。

　　但身高(gāo)腿长在速(sù)度上有优(yōu)势(shì)，对抗中也有优势，而个(gè)小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争(zhēng)点。

　　对(duì)于守门员来说，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样(yàng)遮(zhē)挡拦截的范围才大，这(zhè菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里)是(shì)臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大(dà)打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要(yào)是还原(yuán)慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌(dí)澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现(xiàn)原形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛(sài)，和亚洲一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现场看球，他多么希望中国队(duì)能够出(chū)现在(zài)决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的首(shǒu)败，过去12场各(gè)项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对手不够强，这(zhè)场遭遇(yù)澳大利(lì)亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球(qiú)队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限(xiàn)。

未经允许不得转载：MP3i音乐网址大全-MP3下载,网址导航,音乐在线试听,中国音乐网址导航第一站 菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里