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珠海一共几个区最繁华的是哪个街区,珠海几个区?哪个区好?

珠海一共几个区最繁华的是哪个街区,珠海几个区?哪个区好? 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间是(shì)中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子(zi)800米标准时间(jiān)

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′3珠海一共几个区最繁华的是哪个街区,珠海几个区?哪个区好?4〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生在(zài)6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需要磨合的(de)情况。

  检查好要穿的东西(xī)。

  有没有什么(me)问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此(cǐ)时,保持(chí)匀速(sù)。

  不让自(zì)己(jǐ)落(luò)在最后(hòu)也不要太往前抢(qiǎng)。

  珠海一共几个区最繁华的是哪个街区,珠海几个区?哪个区好?在队(duì)伍的(de)中间就可以。

  3、尽量保持(chí)均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转换(huàn)。

  有(yǒu)的时(shí)候会(huì)增加身体(tǐ)的负担。

  跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容(róng)易。

  很(hěn)紧(jǐn)张的(de)话,需要想想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将(jiāng)身边的某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标(biāo),当跑过这个位置的时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更(gèng)有动(dòng)力往前跑(pǎo)。

中考(kǎo)女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多少合格(gé)?

  根据国家学生体质健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生为例:

  女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀(xiù)。

  其余(yú)年级请(qǐng)参看国(guó)家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。

  中考体育及格坦卜(bo)成绩(jì),见(jiàn)下表:

  各地中考体育项目不尽相同(tóng),应到相关部门进行(xíng)更准确的(de)咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考(kǎo)初三女(nǚ)生(shēng)必考项目:

  基本规则为(wèi):

  (1)在200或(huò)400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形(xíng)起跑线(xiàn)出发(fā),起跑口令发出前(qián)越过起跑线为犯规。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循(xún)右侧超(chāo)越田径规(guī)则。

  考(kǎo)试过(guò)程(chéng)中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由(yóu)他人代跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑进(jìn)。

  (3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次考试机会(huì)。

  参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中考

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