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毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁。在(zài)开始阶(jiē)段一(yī)定(dìng)要(yào)耐心练(liàn)习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先(xiān)长后短(duǎn)、先慢后(hòu)快、先缓(huǎn)后(hòu)急(jí)。反(fǎn)复练(liàn)习，定有(yǒu)收(shōu)获(huò)。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙当然(rán)有许(xǔ)多困难，但只要方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克服(fú)的。比如肺的功能(néng)、指(zhǐ)毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法的弹性、唇与舌的弹(dàn)性、记忆力等(děng)都(dōu)可以再(zài)练习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体(tǐ)的(de)好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气(qì)息动则健(jiàn)肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙(xūn)又是一(yī)项很好的有(yǒu)氧(yǎng)运动(dòng)。

　　4、多(duō)听(tīng)一(yī)些名家吹的曲子，听必有(yǒu)益。在听(tīng)中(zhōng)体会韵味、体会技法、体会技巧(qiǎo)。听(tīng)名家的曲子要贯穿(chuān)在个(gè)学习的过程(chéng)中，说过(guò)头的话，就是要(yào)让名家吹的曲(qū)子常常陪(péi)伴自己、感染自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专(zhuān)门(mén)的时间练，(当然，用专门的时间练更好。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺手处，有时间就练一会儿(ér)。哪怕是几分(fēn)钟也好，这样就能集零(líng)为整，积少成多，把一些零(líng)散的时间(jiān)都调动起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略(lüè)的计划(huà)，在一(yī)段(duàn)时(shí)间(jiān)要(yào)有一个重点。比如练一种技法(fǎ)，先要集中(zhōng)练，就(jiù)是说(shuō)在一段时间(jiān)内重点专练(liàn)这种技法。等到这(zhè)种技法(fǎ)练得差不多了，再练(liàn)其他技法。练曲目也是如此(cǐ)。