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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的重(zhòng)要性(xìng)可想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤出(chū)来的。

　　在不(bù)同(tóng)国家，牛(niú)奶也(yě)分有(yǒu)不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗源(yuán)，而且钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养价值更高(gāo)一(yī)些，实际上所谓的(de)浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减小了而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的(de)话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一(yī)起食用，认为这样味道更好，实际(jì)上将牛奶和巧克(kè)力一起(qǐ)吃的(de)话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶不(bù)能和稀饭(fàn)等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀(xī)饭中的(de)脂(zhī)肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在早上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可(kě)以(yǐ)为(wèi)身体补充(chōng)营(yíng)养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话(huà)，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为(wèi)热(rè)量消耗(hào)掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营(yíng)养(yǎng)滋补(bǔ)作(zuò)用的。

　　最好的做法(fǎ)是(shì)餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶(nǎ家雀是国家几级保护动物 大山雀是国家二级保护动物吗i)中(zhōng)的(de)营(yíng)养才能最(zuì)大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样(yàng)做会破坏(huài)药物中的有效成分，起不(bù)到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不(bù)要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起(qǐ)饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸(suān)会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的吸收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注意不(bù)要喝(hē)茶一起饮用。

75克(kè)等于多少毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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