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　　2、把跳(tiào)跳球(qiú)的脚环套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋(xuán)转(zhuǎn)到另一(yī)只脚(jiǎo)时(shí)，另一只(zhǐ)脚跳起来(lái)。

　　5、继续用脚把跳跳(tiào)球(qiú)旋转起(qǐ)来。

　　6、一(yī)边(biān)转一边跳(tiào)如此重复即(jí)可。

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　　1、首(shǒu)先取出风味发酵乳是不是酸奶'>风味发酵乳是不是酸奶跳跳球，然后(hòu)把跳跳(tiào)球(qiú)上(shàng)的(de)灯打开（有些跳跳球没有灯，可以省略这(zhè)一步(bù)）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的(de)脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳雀碧跳球(qiú)的绳(shéng)子，然后(hòu)把(bǎ)跳跳球甩(shuǎi)起来(lái)。

　　4、跳跳球旋(xuán)野亩转到(dào)另一只脚时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚(jiǎo)把(bǎ)跳跳(tiào)球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如此重(zh风味发酵乳是不是酸奶òng)复即可。

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