黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热(rè)解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(c吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思hí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治(z吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思hì)疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺利排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就是(shì)有(yǒu)一个健脾(pí)益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机(jī)得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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