春分是二十四节气中的第四(sì)个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明(míng)更(gèng)早，黄昏更晚。

这(zhè)也意味着，我(wǒ)们拥有更多的白日时光，去好好(hǎo)拥抱(bào)浪漫明媚(mèi)的春天。

春分由来(lái)

春分，是二十四(sì)节气之(zhī)一，春季的第四个节气。每年公(gōng)历3月(yuè)20或21日(rì)，太(tài)阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平均，当(dāng)春季九十日(rì)之半，故称“春分”。

春分在(zài)天文学上有(yǒu)重(zhòng)要意义，春分这天太(tài)阳直(zhí)射赤道，南北半球昼夜(yè)平分，自这天以后(hòu)太(tài)阳直射位置由赤道(dào)继续向北半球推移，北(běi)半球各地白昼开(kāi)始长于(yú)黑夜，南半球与(yǔ)之相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分(fēn)到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年(nián)春分的(de)这一天(tiān)，各地民(mín)间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起(qǐ)源于4000年前的中(zhōng)国，以(yǐ)庆(qìng)祝春天的到来(lái)。

为什么(me)要在春分这一(yī)天竖鸡蛋呢？据说，春分这(zhè)天南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分，地球磁场(chǎng)平衡，地球的地轴(zhóu)与(yǔ)地(dì)球公转的轨道又平衡(héng)，所以这天是最(zuì)容(róng)易将鸡(jī)蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要(yào)用(yòng)生鸡(jī)蛋哦）

而这(zhè)一(yī)被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世界游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过(guò)其(qí)玩法的确简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食(shí)。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是春(chūn)天的蔬(shū)菜。春菜一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆(dòu)芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色(sè)象征(zhēng)着(zhe)新生和(hé)活力。此外，春菜(cài)还含(hán)有丰富的维生素C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可以补充(chōng)身(shēn)体所需(xū)的营养(yǎng)素(sù)，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春菜(cài)既有象征(zhēng)意(yì)义，又(yòu)有营养保健(jiàn)的(de)作用。

春分提示(shì)

春天气候变化剧烈，冷空(kōng)气活动(dòng)频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天(tiān)气(qì)都(dōu)有可能发(fā)生急剧变(biàn)化，一不注(zhù)意就很(hěn)容易(yì)生(shēng)病(bìng)，旧病也容易复发。

在此小编提(tí)醒大家，这个时节(jié)最(zuì)重要的还是(shì)以(yǐ)保暖防潮为主，尤其是足部和腿(tuǐ)部要穿的(de)更(gèng)暖和些，切记(jì)着(zhe)急脱衣。

此(cǐ)外在(zài)这个(gè)时(shí)节(jié)，饮食(shí)上也(yě)要注意“二(èr)不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过于油腻之(zhī)物。因为在春分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为主，宜摄入菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞高蛋白以及富(fù)含(hán)维(wéi)生素的(de)矿物(wù)质的食物。尤其是(shì)家中有正处于生长发育的(de)孩(hái)子，饮(yǐn)食更需格(gé)外注意，别(bié)错过了孩子生长(zhǎng)发育的(de)黄金(jīn)季节。

今(jīn)日(rì)春(chūn)分(fēn)

愿你可以享受春天里的(de)美，感受舒(shū)适的气候、看到美丽(lì)的花海、见到想见的人、活(huó)成自己想要的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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