什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神(shén)及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可(kě)避免(miǎn)地(dì)具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一(yī)些不合(hé)理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁>什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情(qíng)感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人(rén)们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他(tā)们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qín台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁g)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子(zi)有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的(de)这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子，都是一(yī)定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确(què)的(de)认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个台湾领导者是谁，现任台湾领导者是谁(gè)人无所谓，而(ér)另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的(de)一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对(duì)这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的结果。

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