黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补(bǔ)孕(yùn)酮的作用和效(xiào)果的。

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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕(yùn)了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成(chéng)分，适当的吃(chī)一些对孕妇早期如(rú)果孕酮偏低的，那(nà)么可以选择吃一些补孕酮的药物(wù)，但是具体(tǐ)要(yào)根据个(gè)人的(de)情况而定(dìng)。

　　可以在医生的指(zhǐ)导(dǎo)下进(jìn)行药物的治(zhì)疗，平时在饮食(shí)上(shàng)多注意增(zēng)加(ji过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子ā)营(yíng)养，少吃一些辛辣刺(cì)激性的食物，要保持(chí)营养(y过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子ǎng)均衡(héng)，适当的多补充一些微(wēi)量元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一些新(xīn)鲜的水果蔬(shū)菜，注(zhù)意好休息，要定期的到医(yī)院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用来(lái)打豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这(zhè)一类的，虽说两个在品(pǐn)种上(shàng)会有(yǒu)差异(yì)，但是在营养上还是差不多(duō)的，所(suǒ)以黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、B族维生素等营(yíng)养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保(bǎo)健(jiàn)物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对(duì)人体有(yǒu)许多(duō)益处和(hé)益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养身体,因为黑(hēi)豆中含有维(wéi)生素E和大量的微量元素,氨基酸,能提供(gōng)全(quán)面的营(yíng)养,还能促进(jìn)新(xīn)陈代谢,滋(zī)润身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有效地预防三(sān)高,促(cù)进血液循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素(sù),能增强人体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)需要(yào)泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要(yào)泡，首先准备黑(hēi)豆(dòu)100克(kè)好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放入清(qīng)水(shuǐ)中(zhōng)洗净进行(xíng)浸泡(pào)，将黑(hēi)豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加(jiā)入白糖即可。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡过水后再打(dǎ)，这(zhè)样打出来的豆浆口感比较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法(fǎ)：

　　一、选择完(wán)好(hǎo)的黑豆适量(liàng)加入温(wēn)水中(zhōng)浸(jìn)泡5、6个小时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞(lāo)出来放到(dào)锅中，加(jiā)适量的水煮熟一些，不要煮得太(tài)熟，也不(bù)要太生(shēng)。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放(fàng)入(rù)豆浆机(jī)，加入(rù)适量的水(shuǐ)，开机启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止，黑(hēi)豆(dòu)浆就制作(zuò)完成(chéng)了。

　　可以(yǐ)根据个人(rén)喜好，放些白(bái)糖冰糖等。

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