张(zhāng)天爱减肥前后对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦(shòu)了(le)一圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从(cóng)照(zhào)片中能够看出来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉(jué)相差很多。130斤的她其(qí)实还(hái)是(shì)挺可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍(shāo)显圆润(rùn)，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个(gè)都有些胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖(pàng)了之后(hòu)会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大(dà)饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在(zài)的明星气质，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮(liàng)的女生(shēng)基本上(shàng)体重都(dōu)是不过百的(de)，大概(gài)维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺节目，在(zài)节目中也(yě)分享了自己的减肥经(jīng)历。

不(bù)管(guǎn)是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历，其实都是(shì)非常简单(dān)的，就是少吃(chī)多(duō)动。当然了，明(míng)星有(yǒu)的时候(hòu)因(yīn)为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要(yào)长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标(biāo)准确实是(shì)严苛，不(bù)仅仅是(shì)女明星，看看现(xiàn)在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子(zi)腿。

张(zhāng)天爱

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的(de)审(shěn)美标准。美有的时(shí)候和一个时代是有关系的，和(hé)一个人的认(rèn)知(zhī)也是有关系的，大(dà)部分人已经接受了以瘦为美这个(gè)标(biāo)准。也许有一天(tiān)会流(liú)行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就(jiù)不需要努力的(de)减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据的(de)空间都小了。

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瘦的人在(zài)生活中(zhōng)也(yě)会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对于减肥(féi)成功(gōng)的人来讲，经历过一番(fān)痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提(tí)升了(le)人的自(zì)信心(xīn)。同时也为自己能够(gòu)坚持下来(lái)，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也非常良好，使得人(rén)状态(tài)更好、更精(jīng)神。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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