黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的(de)皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节(jié)不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸x;'>坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人(rén)的(de)气(qì)机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏(sū)的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值(zhí)高。

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