牙膏(gāo)是每个(gè)人(rén)每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。
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牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(z兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗hōng)含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的(de)新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾(liàng)凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(h兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗ēi)色素(sù)有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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