黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了归肾经形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句外(wài)，因为(wèi)它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用(yòn形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句g)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家(jiā)大(dà)豆(dòu)区域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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