82厘(lí)米是多少裤头(tóu)

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺的计算。根据(jù)1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式，将82除于33.33就得出换算结果(guǒ)为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘(lí)米的腰(yāo)围是(shì)多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的(de)。

　　尺，是一种(zhǒng)长(zhǎng)度单位，中国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做(zuò)尺例(lì)如：铁～（古(gǔ)代侠客用来比斗的(de)武器）、戒(jiè)～（宗教场所或教育(yù)机构用来体(tǐ)罚学(xué)员使(shǐ)之更加虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米，一市寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰(yāo)法(fǎ)

　　患(huàn)者(zhě)俯(fǔ)卧位(wèi)，术者站于(yú)患(huàn)者(zhě)一侧，一(yī)手(shǒu)推压(yā)腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最大限(xiàn)度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰(yāo)法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者站(zhàn)于患者(zhě)一侧，一手推压腰部(bù)痛处，一手从患(huàn)者对侧腰关节(jié)前上方将其下肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧(cè)卧(wò)位，双下肢在上者髋膝(xī)关节屈曲，在下者伸(shēn)直，术者一手(shǒu)推(tuī)按(àn)住患者肩前部或肩(jiān)后(hòu)部，另一手抵住患(huàn)者臀部或髂前(qián)上棘，将患者(zhě)腰(yāo)部(bù)旋转至最大限度后，两手(shǒu)同(tóng)时(shí)用力(lì)，做相(xiāng)反方(fāng)向扳动(dòng)。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法(fǎ)

　　取患者前(qián)屈坐位，一助手按住其(qí)下肢及骨盆(pén)。

　　术(shù)者(zhě)坐于患者后侧方，用一手拇指按住需要扳动(dòng)的(de)棘突，另(lìng)一手从患者健侧腋下伸(shēn)出，钩扶住(zhù)其颈项部，将患(huàn)者腰部(bù)从前屈位向健侧(cè)旋转。

　　当旋(xuán)转至最大限度(dù)时，一(yī)手(shǒu)用力扳动腰(yāo)部，一(yī)手(shǒu)拇指同(tóng)时用力推按其棘(jí)突(tū)。

　　5、腰(yāo)部(bù)后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术者一(yī)手按压其腰(yāo)部痛处，一(yī)手从患者双膝(xī)关节前上方托起(qǐ)下(xià)肢，双手同(tóng)时(shí)用力扳伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰(yāo)部(bù)有一个生(shēng)理(lǐ)曲度，床(chuáng)垫可(kě)适当(dāng)加(jiā)厚，中度硬(yìng)度即可，从而让腰肌(jī)充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋，容易增加(j50g是几两 50g是一两吗iā)腰部的劳累(lèi)，长(zhǎng)期站立、行走(zǒu)者(zhě)尽量少穿。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将双手(shǒu)搓至(zhì)发热，放到腰部，促(cù)进(jìn)血(xuè)液循环。

　　另外，经常拉(lā)双(shuāng)杠和倒(dào)走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑等都可(kě)以锻(duàn)炼到腰(yāo)部肌肉，同时，还(hái)可(kě)以常扭腰、睡(shuì)前在床(chuáng)上做燕子飞(fēi)运动。

　　对于久坐的上班族来说，可以每(měi)天(tiān)每隔段时间做扩胸运动(dòng)（此时，双肘要放平），以及向后(hòu)仰(yǎng)腰、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论(lùn)男女，在(zài)四季都应(yīng)该好(hǎo)好护住(zhù)腰部(bù)，特(tè)别(bié)是在冬季，千万不能为了风度(dù)而(ér)不(bù)要温度。

　　此(cǐ)外，女性的(de)月(yuè)经期(qī)、生孩子(zi)等都可(kě)以损伤肾气(qì)，因此，女性朋友更应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护(hù)腰部，以免出现月子(zi)病中的(de)腰(yāo)痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸(cùn)。

　　那么当腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量单位(wèi)

　　（1）国(guó)际长度(dù)度(dù)量单位有毫米、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单位

　　（1）中国传统(tǒng)的(de)长度单位有丈(zhàng)、尺(chǐ)、寸(cùn)、厘、分(fēn)。

　　（2）单位(wèi)之间的换(huàn)算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸(cùn)=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长(zhǎng)度(dù)测(cè)量(liàng)工具(jù)

　　通常用的长度测(cè)量工具(jù)有(yǒu)量块(kuài)、角度量块、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度(dù)台、比较仪(yí)、激光测(cè)长仪、工具显微镜、三坐标测量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-长(zhǎng)度单位

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