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苹(píng)果可(kě锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻)以(yǐ)放冰(bīng)箱吗(ma)

　　苹(píng)果是(shì)可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的，温(wēn)度(dù)较低(dī)的环境苹果保(bǎo)存的(de)时(shí)间会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中含有非常(cháng)丰富的(de)维生素对于身体的营养效果是非(fēi)常好的(de)，可(kě)以增(zēng)强自身的体质(zhì)加速(sù)自(zì)身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的(de)理疗效果也是很好的，在日常(cháng)生活当中(zhōng)应该保(bǎo)证良好(hǎo)的生(shēng)活作息(xī)和健康(kāng)的生活饮食(shí)，多吃(chī)一些营养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质(zhì)，有些人群由于(yú)营养不良或者(zhě)是(shì)偏食(shí)会导致(zhì)体(tǐ)质(zhì)下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹果又(yòu)大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹(píng)果可(kě)能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜(tián)而且不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜(tián)口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一(yī)下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气(qì)息，如果闻到(dào)有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的(de)蒂(dì)已经干枯，那这(zhè)个苹果就已(yǐ)经放了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了，最好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹(wén)路(lù)是裂(liè)开(kāi)的，比较杂乱，这样的(de)苹(píng)果是不太好吃的、没有甜度，口感比较(jiào)差(chà)，看着纹(wén)路非常整齐一般是(shì)比较好吃的，红(hóng)色的条纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的表(biǎo)面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特(锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻tè)别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去(qù)一(yī)丝(sī)一丝的，黄(huáng)里(lǐ)透红的(de)的，千万(wàn)不要(yào)挑那些绿里透一点点红的(de)，这样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定要选蒂比较锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低(dī)热(rè)量食(shí)物，每100克只产生(shēng)60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有(yǒu)“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每天一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人(rén)：溃疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生(shēng)食(shí)苹(píng)果(guǒ)，尤其是在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上(shàng)含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机(jī)械性地(dì)作用(yòng)肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺肥大的病人均不宜生(shēng)吃苹(píng)果(guǒ)，以免使(shǐ)症状加重或影(yǐng)响(xiǎng)治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食(shí)苹果。

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