踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足(zú)球的个子(zi)矮(ǎi)踢(tī)足球(qiú)可以(yǐ)长高个(gè)子的。

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踢足球可(kě)以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青(qīng)少(shǎo)年，骨骼还没(méi)有发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那(nà)么(me)经常(cháng)踢足球(qiú)之类的运动(dòng)，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长(zhǎng)，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经十几岁(suì)的青少(shǎo)年来(lái)说，骨骼(gé)已经发育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长(zhǎng)高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙(gài)质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程(chéng)度上也能促进(jìn)身(shēn)高的增长。

踢足球要买什(shén)么装备(bèi)

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护(hù)腿板、护(hù)腕。

　　守门员(yuán)还要(yào)装备手套。

　　在踢足(zú)球(qiú)的时候，对身体的保护(hù)是不可缺少的(de)，因为(wèi)这(zhè)个运动特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大因此护腿板(bǎn)必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能最大(dà)程度的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一双适(shì)合(hé)自己的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业(yè)足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这(zhè)些都是必(bì)不可少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候(hòu)不(bù)要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在(zài)身体的对抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不管什(shén)么运动，都要把安(ān)全(quán)放在第一(yī)位。

踢足(zú)球要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢(tī)。

　　准备活动至(zhì)少也(yě)要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把(bǎ)关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到的关干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招节都(dōu)要(yào)活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术动(dòng)作的(de)幅(fú)度以(yǐ)及出汗量都是相(xiāng)对较大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不(bù)平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容(róng)易造成(chéng)同(tóng)学(xué)们踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补充(chōng)水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场边，感(gǎn)到口(kǒu)渴的时候就喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不要等(děng)到累得不行的时候再大口(kǒu)大口地(dì)一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目，但要尽量避(bì)免(miǎn)在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热(rè)时要注意(yì)防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度上有(yǒu)优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作为(wèi)足(zú)球运(yùn)动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速度(dù)有对(duì)抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵活(huó)；

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五步他需要起步才(cái)能完成，控(kòng)球(qiú)抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特(tè)别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员来说，理想(xiǎng)、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的范(fàn)围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如(rú)果低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣(kòu)了，但高于(yú)2米，灵活性就下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救辗转(zh干腊肉特别硬怎么处理，腊肉太干太硬变软小妙招uǎn)不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛中，国足(zú)优(yōu)势(shì)明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了(le)。

　　现在，国足各(gè)项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除(chú)了(le)2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次(cì)碰(pèng)到对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂(dì)诺都来到了现(xiàn)场看球，他多么希望中国队能够出(chū)现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了(le)。

　　因(yīn)为这场失(shī)利(lì)，李铁遭遇(yù)了(le)执教中国队的首(shǒu)败，过去12场各(gè)项(xiàng)比赛，国(guó)足全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国足此前的(de)对手(shǒu)不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛，8场是热(rè)身赛，和(hé)中超(chāo)球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛(sài)，对(duì)手实力(lì)有限。

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