魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热量俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适(shì)合(hé)在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了(le)

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯(chún)的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微(wēi)粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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