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逆天邪神为什么不更新了 逆天邪神是什么时候开始写的 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子(zi)800米(mǐ)标准时间(jiān)是(shì)中(zhōng)考女子(zi)800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。

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初中女(nǚ)生800米成绩(jì)对照表(biǎo),中考女子(zi)800米标准时(shí)间

  中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一(yī)秒不计(jì)取(qǔ)。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全(quán)程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适(shì)应(yīng),不会(h逆天邪神为什么不更新了 逆天邪神是什么时候开始写的uì)产生需要(yào)磨合的情况。

  检查好要穿(chuān)的东西。

  有没(méi)有什么问(wèn)题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费身体的能量(liàng)。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不让自己落在最后也不要太往前(qián)抢(qiǎng)。

  在队(duì)伍的(de)中间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转(zhuǎn)换。

  有(yǒu)的时候(hòu)会增加(jiā)身体的负(fù)担。

  跑前放(fàng)松好自己(jǐ)的(de)身体,自己的思想(xi逆天邪神为什么不更新了 逆天邪神是什么时候开始写的ǎng),那么(me)呼吸会(huì)很容(róng)易。

  很紧张的话,需要(yào)想想开心(xīn)的事情(qíng)。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边的(de)某一建筑物或(huò)者某一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的时候,就意味(wèi)着又跑过(guò)了一(yī)圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动力往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多少合格?

  根据国家学(xu逆天邪神为什么不更新了 逆天邪神是什么时候开始写的é)生体质健(jiàn)康标准,以初一女生(shēng)为例:

  女生800米跑(pǎo)步标准成(chéng)绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余(yú)年级请参看(kàn)国家学生体质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关要(yào)求。

  中考体(tǐ)育(yù)及格坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各地中(zhōng)考体育项目(mù)不尽相同(tóng),应到相关部(bù)门进行更(gèng)准确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初三女(nǚ)生必(bì)考项(xiàng)目:

  基本(běn)规则为(wèi):

  (1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道上进(jìn)行(xíng)。

  (2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中不得踏(tà)进(jìn)跑道左侧跑(pǎo)道(dào)线(xiàn),遵循右侧(cè)超越(yuè)田径规则(zé)。

  考(kǎo)试过程中考生无犯规现(xiàn)象(xiàng),记为成绩(jì)有效(xiào)。

  不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑进,不得(dé)由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道(dào),时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编(biān)为(wèi)一组,每个考生一次(cì)考试机会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考(kǎo)

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