宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部(bù)剪(jiǎn)辑(jí)降噪(zào)处理后上传的(de)，达到(dào)的效果就(jiù)是，当你(nǐ)点(diǎn)击播(bō)放就能直(zhí)接进入你需要的(de)部(bù)分内容(róng)，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于处理(lǐ)后的视频太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音(yīn)频做降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性(xìng)知觉经络(luò)反应，是指人(rén)体通(tōng)过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部(bù)位(wèi)产生令人愉(yú)悦(yuè)的独特刺(cì)激感。

它往往具(jù)有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假音(yīn))等不同发声技巧等多(duō)种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而(ér)且制作者利用(yòng)假音以及混音可以有效的(de)避(bì)免声音(yīn)中较(jiào)多的基(jī)频部分，使得语言能量集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵的特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因(yīn)为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在这条视(shì)频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等(děng)的声音来(lái)达到(dào)刺激(jī)。根据《自发性知觉(jué)经络(luò)反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对(duì)于(yú)同(tóng)一种触发(fā)器所触发的情感是不(特朗普中文名字叫什么，特朗普英文全名叫什么bù)同的，大(dà)部分(fēn)听(tīng)众会有头皮(pí)触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的身体部位甚至会有类似电(diàn)流经过(guò)等(děng)感受。对于(yú)这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有(yǒu)的(de)人(rén)会觉(jué)得惊奇和刺激(jī)，但有的人却会(huì)感觉放(fàng)松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切(qiè)相关(guān)的(de)。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直(zhí)接外放的(de)效(xiào)果，使用耳机(jī)来听这些音视(shì)频则(zé)是(shì)更好的选择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打广(guǎng)告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成像好，细节(jié)表(biǎo)现(xiàn)力足，层次(cì)感丰(fēng)富的耳机(jī)，都可以满(mǎn)足(zú)ASMR的需求。如果还(hái)能有主动降噪的功能(néng)就更好了，可以(yǐ)隔绝(jué)外(wài)界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果你有压力(lì)大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己的(de)心灵得(dé)到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘(wàng)了(le)我在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方按钮即(jí)可播放可退出本页面后台播放

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