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tan1等于多少，tan1等于多少兀一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少大(dà)卡，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少千焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大(dà)小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍(bèi)大，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一(yī)般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含tan1等于多少，tan1等于多少兀有多种维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗(cū)糙(cāo)，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以(yǐ)准(zhǔn)备两个鹅(é)蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清水、少量食用盐(yán)和适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七八分钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝(zhī)麻油(yóu)倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃(chī)方(fāng)式。

　　制(zhì)作(zuò)时，你(nǐ)可以根(gēn)据自己的(de)需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块(kuài)状(zhuàng)，然后把黄(huáng)瓜切成(chéng)薄片，用(yòng)油加热，加(jiā)入葱花，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒(chǎo)到软，然(rán)后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐(yán)调味，然后(hòu)就(jiù)可(kě)以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋tan1等于多少，tan1等于多少兀

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天后，可(kě)以品尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋tan1等于多少，tan1等于多少兀又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪(fáng)绝大部分是集中(zhōng)在蛋黄内(nèi)，含有很(hěn)多(duō)磷脂，其中一半是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作(zuò)为补钙(gài)一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生(shēng)素(sù)含量也很(hěn)丰富(fù)，含有丰富(fù)维生(shēng)素(sù)A、D和一些核黄素，对(duì)人视(shì)力也有(yǒu)很好补益作用。