马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频？看马铃薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可(kě)以当(dāng)主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感(gǎn)，在吃(chī)的时(shí)分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的食物(wù)，留(liú)意荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸(xī)收，因而马(mǎ)铃薯可(kě)以作为主食。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的(de)部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的(de)马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚的(de)烹(pēng)饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类(lèi)也(yě)十分的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。88是不是质数，79是质数吗>

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，看见有发(fā)芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃(líng)薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的(de)时分，要拿(ná)皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉(diào)的(de):马铃薯在运输(shū)过程中，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩(suō)短，最(zuì)好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做(zuò)沙(shā)拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不(bù)会(huì)被(bèi)损坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放(fàng)在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放(fàng)在冰(bīng)箱里，温度过高会导(dǎo)致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释(shì)一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放(fàng)在漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用(yòng)须深(shēn)挖(wā)及削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高(gāo)于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还(hái)含有较多(duō)的(de)龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和(hé)养(yǎng)分的(de)食物也(yě)可以让心境变得十(shí)分(fēn)的好，上(shàng)面便是对什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的(de)一些介绍，这(zhè)样(yàng)咱(zán)们(men)在(zài)购买食材的(de)时分可以依照(zhào)上面的办法(fǎ)去(qù)试一下，这样制造(zào)起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残(cán)、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实(shí)没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一(yī)种是(shì)外形没那(nà)么规矩(jǔ)的(de)，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便(biàn)利，比较不那(nà)么费力。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯(shǔ)购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃88是不是质数，79是质数吗薯(shǔ)，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮(pí)比较润滑(huá)的马铃(líng)薯(shǔ)，它的(de)口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会(huì)从自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面(miàn)，假如是白(bái)色肉质(zhì)的(de)马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意这一(yī)点细节，要(yào)掌握好。

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