怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较(jiào)好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定(dìng)的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼)：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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