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携手三十七年风雨兼程下一句是什么三十年风雨兼程下一句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)几天最(zuì)疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢(huī)复到生(shēng)产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到(dào)医(yī)院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有这样的变化(huà)过程，是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移(yí)位(wèi);长时间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十(shí)到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的是(shì)，整天躺(tǎng)在床上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻(duàn)炼自己的(de)身(shēn)体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以携手三十七年风雨兼程下一句是什么三十年风雨兼程下一句都会出(chū)现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个(gè)女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子(zi)宫要(yào)进(jìn)行复原时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹部(bù)也(yě)还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会(huì)出(chū)现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子(zi)宫的(de)底部(bù)和胃(wèi)部(bù)进(jìn)行平(píng)行时，子宫就(jiù)达到了(le)原先的状态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到(dào)了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时(shí)的(de)疼(téng)痛(tòng)，很难(nán)忍受(shòu)时，可以用手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样(yàng)可(kě)以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时(shí)候一般就需要家人的(de)关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳(r携手三十七年风雨兼程下一句是什么三十年风雨兼程下一句ǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就(jiù)有加(jiā)强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了。