近日(rì)，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下(xià)发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)，这一年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的(de)事(shì)，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠(dài)，基本(běn)保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过(guò)运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为(wè40kg是多少斤i)一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期(qī)正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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