烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹果(guǒ)用盐水泡5分(fēn)钟，除(chú)去表面(miàn)的(de)农药残留物的(de)。

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烤苹果(guǒ)可(kě)以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果(guǒ)放(fàng)入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变少(shǎo)，活性比(bǐ)生苹果增加了9倍(bèi)。果胶中抑制(zhì)胆固醇、中性(xìng)脂肪(fáng)、抑制血(xuè)糖的(de)作用随之(zhī)增加。烤苹果具(jù)有健脑安(ān)神、降血(xuè)压、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能(néng)消化吸收丰富的营(yíng)养元素磷和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟(shú)后还能释放出浅(qiǎn)浅的香(xiāng)味。身体在摄入这种(zhǒng)香味(wèi)和营养物质之后能调整情绪，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽(jǐn)早转好。并(bìng)且能健脑安神助眠(mián)，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可(kě)以让(ràng)逻辑思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压(yā)：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身(shēn)体消化吸收营养元素钾，保持体(tǐ)内(nèi)电(diàn)解质溶液(yè)钾、钠的均衡，故(gù)能防(fáng)治高(gāo)血压。烤苹果(guǒ)中带有的果胶，还能促进毛(máo)细血管扩张，减少血液(yè)粘稠(chóu)度(dù)，这也是烤(kǎo)苹果(guǒ)能防(fáng)止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热(rè)后，其(qí)所含的多酚类天(tiān)然抗氧(yǎng)化物(wù)质含量(liàng)会(huì)大幅增加，有助于降低血(xuè)脂，清除(chú)体内多余(yú)的(de)自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食(shí)纤维等特殊物(wù)质(zhì)，具有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加(jiā)热后(hòu)，其(qí)中的果胶不仅(jǐn)具有吸(xī)收细菌(jūn)和毒素的作用，而(ér)且还有(yǒu)收敛、止泻的功效。

烤苹果(guǒ)怎么算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮(pí)的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦(la)，准(zhǔn)备好一盆(pén)凉白开水(shuǐ)，放一(yī)点盐(yán)和两片柠檬(预防苹果氧化后(hòu)变色)将切好的(de)薄片放入(rù)水(shuǐ)中浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡(pào)完(wán)之(zhī)后就放(fàng)在(zài)烤网(wǎng)上，稍沥干(gàn)水分(fēn)就放入(rù)已经(jīng)预热好的烤箱中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下管(guǎn)热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个(gè)多(duō)左(zuǒ)右，最好(hǎo)就有几个烤网几个一(yī)起烤就没(méi)有浪费时间(jiān)了(le)。

　　6、刚刚出炉也是一点(diǎn)软。

　　过后就会(huì)变硬，超级像薯片、但味全都是泡沫下一句套路是什么，全都是泡沫的下一句套路答案道是酸(suān)酸甜甜的。

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