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119出警收费吗 119出警收费标准是多少速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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　　速溶黑咖啡粉(fěn)不是纯咖啡的。

　　一般不是。

　　纯(chún)咖(kā)啡一般(bān)指得(dé)是将咖啡豆直接研磨(mó)成粉末,再经(jīng)过冲泡、过滤(lǜ)、浸泡、煮(zhǔ)开等步骤制作的(de),而速溶黑咖(kā)啡粉(fěn),是(shì)通(tōng)过将咖啡萃(cuì)取液中的水分蒸发而(ér)获(huò)得的干燥(zào)的咖啡提(tí)取(qǔ)物,所以速溶(róng)黑(hēi)咖啡中的(de)营养成分(fēn)是不(bù)如纯(chún)咖啡的。

速溶黑咖(kā)啡能减肥吗

　　其实速溶黑(hēi)咖啡不能起(qǐ)到良好的(de)减肥作用，要想更好(hǎo)地达(dá)到瘦(shòu)身(shēn)效果(guǒ)，最好(hǎo)是适量(liàng)的现磨(mó)黑(hēi)咖(kā)啡。

　　一(yī)：找对喝咖啡的(de)方(fāng)式

　　咖啡可以帮助(zhù)减肥，但并不是所有(yǒu)的咖啡。

　　这(zhè)里要强调的是黑咖啡，而且(qiě)是可可纯度超过75%的咖啡。

　　但(dàn)是黑咖啡(fēi)的口(kǒu)感并不像奶咖那么香(xiāng)醇(chún)，更(gèng)多的是苦涩，许多人无法接受，因此普通(tōng)咖(kā)啡(fēi)减少了可可的含(hán)量，添加了糖类物质，这种(zhǒng)咖(kā)啡的减肥效果(guǒ)是不理想的，反(fǎn)而里面的糖分(fēn)会引(yǐn)起(qǐ)发胖。

　　二(èr)：烘(hōng)焙方式很重(zhòng)要

　　咖啡(fēi)的风味(wèi)是咖啡豆(dòu)的烘(hōng)焙时(shí)间和温度(dù)决定的，而这(zhè)2个因素也决定(dìng)了最(zuì)终(zhōng)咖啡中的咖啡因含(hán)量。

　　一般(bān)深度烘(hōng)焙的咖啡风味会更丰富。

　　实(shí)际上(shàng)咖啡因含量很(hěn)低。

　　要想(xiǎng)减肥，尽量(liàng)选择浅(qiǎn)度烘焙的黑咖(kā)啡。

　　三：冷(lěng)热饮(yǐn)用有效果的区别

　　随(suí)着(zhe)咖啡制作(zuò)工(gōng)艺上的提升，从最初的的热咖啡到现在的很多加了碳酸饮料、冰淇淋、牛(niú)奶等(děng)；

　　再演变(biàn)到冰镇(zhèn)的方式调(diào)制咖啡(fēi)风味(wèi)。

　　这(zhè)些复合(hé)版的咖啡(fēi)不仅新颖，而且风(fēng)味多(duō)变，很受(shòu)年(nián)轻人(rén)的喜爱。

　　其(qí)实，咖啡因的作(zuò)用是在热(rè)饮的时候才能更好地发挥作用。

　　所以在喝完热咖啡半小时后会(huì)有发热的感觉，这就(jiù)是(shì)咖啡因促进血(xuè)液循(xún)环的结果。

　　四：要控制好(hǎo)喝咖啡的量

　　咖啡虽然能促(cù)进脂肪代谢帮助减肥燃脂，但人体每天摄入的(de)咖(kā)啡量不(bù)宜超(chāo)过6杯(bēi)（以每杯250ml计算(suàn)）。

　　过多的(de)咖啡因摄入会(huì)让(ràng)人异常兴奋，导致失眠(mián)焦(jiāo)虑和烦(fán)躁。

　　就(jiù)算是减肥(féi)，也要控(kòng)制每(měi)天饮用的量，不要贪杯哦。

速(sù)溶黑咖啡会伤(shāng)害身体吗

　　黑咖啡(fēi)的(de)咖啡因和咖啡(fēi)碱含量都很高，还其(qí)实(shí)速溶咖(kā)啡并没有我们想(xiǎng)象之中的(de)那么可怕，速溶咖啡是从焙炒的咖啡豆(dòu)之(zhī)中(zhōng)提取有效的成分之后(hòu)，经过干(gàn)燥而成的(de)粉末，通常会被(bèi)制成三合一的(de)咖啡饮品。

　　之所(suǒ)以被人所诟病，主(zhǔ)要是(shì)其中添加了(le)大(dà)量的白砂糖、植脂末以(yǐ)及食用(yòng)香精。

　　糖的添加主(zhǔ)要是引(yǐn)起肥胖的其中的一个原因，还很有可能会引起高血压(yā)、糖尿病等相关的疾病(bìng)，而植(zhí)脂末之中(zhōng)含有(yǒu)氢(qīng)化的植物油，氢(qīng)化植(zhí)物油之中(zhōng)的反式(shì)脂肪酸对于我们人体(tǐ)的健康是不(bù)利的，所(suǒ)以我们经(jīng)常会(huì)提到要(yào)避免过量的(de)进行摄入。

　　虽然(rán)说，三(sān)合一速(sù)溶咖(kā)啡(fēi)非(fēi)常的(de)好喝，而(ér)且也可以让人轻易地去接受，但是普通老百(bǎi)姓最(zuì)开(kāi)始接触的咖(kā)啡一般(bān)都是(shì)这种咖(kā)啡，味道独特但特别的香(xiāng)浓、清(qīng)甜(tián)，很(hěn)快就可以让(ràng)人上瘾(yǐn)！

　　但(dàn)是它的(de)好喝(hē)，也是有一定原因的，即使不加牛奶也有(yǒu)着非常醇(chún)厚顺(shùn)滑的口感(gǎn)，这是植脂末（又叫(jiào)做奶精(jīng)）的(de)功劳(láo)；

　　比苦涩(sè)寡淡的黑咖啡甜蜜可口多(duō)了，这主要是糖的(de)功劳！植脂末(mò)之(zhī)中含有大量(liàng)的饱和脂肪，与肥肉(ròu)之(zhī)中的脂肪(fáng)一样(yàng)，热量(liàng)高、味道(dào)香，但却是好身材的(de)头号(hào)公敌，非常容易引发自身体重的增长。

　　因此(cǐ)，如果每天(tiān)都(dōu)大量的(de)摄入添加了植脂末(mò)的速溶咖啡，或(huò)许就会摄入更多的脂肪(fáng)，所(suǒ)谓(wèi)：一胖(pàng)毁所有啊，不仅仅(jǐn)影(yǐng)响(xiǎng)自身外貌的指(zhǐ)数，或(huò)许还会增加(jiā)您罹患(huàn)心血管疾病的风(fēng)险(xiǎn)啊！

　　而(ér)糖更(gèng)是被(bèi)我们称为近一百年毁了我(wǒ)们人(rén)类健康(kāng)的头号敌人—肥胖、高血脂、高尿(niào)酸(suān)、皮肤老化(huà)、血管老化均与之(zhī)有(yǒu)关！每天喝糖水(shuǐ)的人们，内脏脂(zhī)肪更加容(róng)易出现超标，其健康的危害比普通肥(féi)胖或许会(huì)更大！而从速溶咖啡的营(yíng)养成分组成(chéng)来看(kàn)的话，主要是以某款速溶(róng)咖啡的成分表来(lái)分析，一份15克(kè)的(de)三合一速溶咖(kā)啡119出警收费吗 119出警收费标准是多少能量为291千焦（大约70千卡(kǎ)左右），蛋(dàn)白质0.6克，脂肪(fáng)2.4克，碳水化(huà)合物(wù)11.2克，钠68毫克。

　　这也就是说，每天喝上3杯的速(sù)溶咖啡，摄入的能量或许就超过了(le)每天所(suǒ)需能量(liàng)的十分(fēn)之一，无论是糖分或(huò)者(zhě)还是热量其(qí)实(shí)都是不可(kě)忽视的。

　　因此(cǐ)，我们不建议每天大量的喝三(sān)合(hé)一的速(sù)溶咖啡(fēi)，偶尔(ěr)一两次也是无妨的，但是如果(guǒ)养成习惯(guàn)的话，这(zhè)种(zhǒng)危(wēi)害就(jiù)真的不容小(xiǎo)觑(qù)了！除此之外，速溶咖啡也不可(kě)避免地(dì)涉及到咖啡因。

　　咖(kā)啡之中的咖啡因，会对我(wǒ)们人脑中枢(shū)神经(jīng)起(qǐ)到一定的兴(xīng)奋作用，给人一种缓解(jiě)疲(pí)劳、提(tí)高自(zì)身注(zhù)意力的感觉，所以我们(men)经常会(huì)靠喝咖(kā)啡来提(tí)神。

　　但是如果过量的饮用咖啡，很有可能会(huì)引(yǐn)起心悸、失眠(mián)、血压的(de)不(bù)稳定，尤其特别是有些(xiē)对咖啡因敏感的人群，如果在(zài)喝(hē)了(le)咖啡之后会出现(xiàn)心跳(tiào)的加(jiā)速(sù)、恶(è)心以及(jí)头晕等不(bù)适，可以说咖啡是一种(zhǒng)利弊共存的矛盾体(tǐ)。

　　所(suǒ)以，对于(yú)经常喝咖啡的(de)人来说，一定要注意控制摄入(rù)量(liàng)，一般一(yī)天最好(hǎo)不要超过(guò)3杯（每杯大约200毫升(shēng)左右(yòu)），可以选择现磨纯咖啡那么就尽量的少喝速(sù)溶咖啡(fēi)，如果只能(néng)喝速(sù)溶咖啡就需(xū)要注意它的(de)能量和碳水化合物等，尽量的选择能量比较低(dī)、碳(tàn)水化(huà)合物和脂肪含量比较低的(de)产品。

　　最(zuì)后我们来说一说植脂末与反(fǎn)式的脂肪酸：植脂末是一项了不起的发明啊，可以让过去的穷苦人也(yě)能享受(shòu)到类似于奶(nǎi)油的美(měi)味：在那个时候的西方国家，奶(nǎi)油昂贵而且又比较的稀少(shǎo)，这(zhè)绝对是有钱人的专(zhuān)享品(pǐn)！

　　一名(míng)聪明的化学家(jiā)将植物油氢化之后获(huò)得了类似奶油的(de)产品，而其成本非(fēi)常低而且(qiě)更容易储存，并且不(bù)易腐败变质，于(yú)是大量的使用(yòng)到食(shí)品加工之中。

　　但是，随着(zhe)医学(xué)研究的不(bù)断(duàn)进步，人们(men)也发现(xiàn)了氢化植物油之中的(de)反式脂肪酸(suān)对(duì)身体心血管系统具(jù)有非常可怕的危害，这算是自身血脂的升高、血(xuè)栓高发的重要(yào)原因(yīn)！

　　因此，现(xiàn)在的(de)食品加(jiā)工业(yè)致力于不断的降(jiàng)低(dī)氢化植物油之中反(fǎn)式(shì)脂肪酸的含(hán)量，目(mù)前，很多的食品虽然都添加了(le)氢化植(zhí)物油(yóu)（代可可(kě)脂巧克(kè)力、一(yī)些油炸类的食(shí)品、咖啡(fēi)伴侣等(děng)），但(dàn)其(qí)反式(shì)的脂肪酸酸标注则为(wèi)零（我国规定凡是脂肪含量(liàng)低于0.3%即可标注为(wèi)零含量）。

　　但是无论如何植物的奶油制品、油炸类(lèi)的食(shí)品、代(dài)可可脂(zhī)巧克力制品、各种派等食品脂肪含量比较(jiào)的高，还很有(yǒu)可能含(hán)有有害的反式(shì)脂肪酸(suān)，各位还是(shì)少吃为妙啊！有焦碳(tàn)化合物(wù)。

　　这些物(wù)质(zhì)对(duì)身体(tǐ)的胃都有刺激性(xìng)比较大，使人变得异(yì119出警收费吗 119出警收费标准是多少)常兴奋，敏感的(de)人(rén)可能引起失(shī)眠。