怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的(de)保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一(yī)定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素(sù)含(hán)量就越多。

张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一(yī)下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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