张天爱减肥(féi)前后(hòu)对(duì)比照，确实是瘦了(le)一圈(quān)更(gèng)漂亮(liàng)自信了，张天爱体(tǐ)重最重的(de)时(shí)候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的(de)照片，虽然从照片中能够看出来(lái)是一个人，但是给人的感觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润(rùn)，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖了(le)。整个都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其(qí)是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五(wǔ)官属于非(fēi)常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比较集中(zhōng)，胖了(le)之后(hòu)会显(xiǎn)得脸很(hěn)大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的(de)张(zhāng)天爱还(hái)没有现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低(dī)，但(dàn)也(yě)是(shì)路人一枚。按照现在的(de)审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是(shì)不过百的，大(dà)概维(wéi)持在95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的努力(lì)之路还是非(fēi)常(cháng)长的(de)。张天爱(ài)还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺节目，在(zài)节(jié)目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常(cháng)简单的，就是(shì)少吃多动。当(dāng)然(rán)了，明星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保(bǎo)持好身材(cái)，少吃多(duō)动是最好的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能(néng)够做到是(shì)不容(róng)易的(de)。主要是(shì)因(yīn)为现在要求的体重标准确实是严(yán)苛，不(bù)仅仅是女明(míng)星，看看现在(zài)的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的(de)审美标准。美有的(de)时候(hòu)和一个时代是有关(guān)系的，和一(yī)个人的认知也是有关系(xì)的，大部分(fēn)人(rén)已经接受了(le)以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准。也(yě)许有(yǒu)一天会(huì)流行以胖为美，到(dào)时候就(jiù)不需(xū)要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵活。能(néng)够流(liú)行以瘦为美(měi)还是(shì)有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的(de)空(kōng)间都(dōu)小(xiǎo)了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也(yě)会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信。尤(yóu)其是对于减(jiǎn)肥(féi)成功(gōng)的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终于(yú)坚持下来，这个过程(chéng)中提升了人的自信心。同时(shí)也为(wèi)自己能够(gòu)坚持(chí)下来，感(gǎn)到骄傲，个人(rén)感觉也非(fēi)常良好，使得人状态(tài)更(gèng)好、更(gèng)精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自己的能力。

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