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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美(měi)式是可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)的。

　　冰美式中含有(yǒu)咖(kā)啡因，咖(kā)啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物(wù)质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血管的(de)运动，促(cù)进身体的循环和新陈代谢(xiè)，有助于排(pái)出(chū)体(tǐ)内(nèi)滞留的水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的咖(kā)啡因(yīn)也(yě)有(yǒu)兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道(dào)分泌消化液(yè)，一定程度上改善便(biàn)秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热(rè)美式(shì)二者(zhě)的量是有(yǒu)区别的。

　　在美(měi)式制作过程中，冰(bīng)美式较热美式(shì)添加更多冰块(kuài)，产生更多的水，由此(cǐ)导致冰(bīng)美式(shì)的咖啡(fēi)含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的总(zǒng)体(tǐ)积来讲，是没有量(liàng)的差(chà)别(bié)的(de)，主要区别在(zài)于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降(jiàng)温所以不(bù)会产生酸味，味(wèi)道很(hěn)清爽。

　　相(xiāng)比(bǐ)热美式，没有那么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少(shǎo)冰、多冰(bīng)几种，而(ér)热(rè)美式是没(méi)有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰美(měi)式的口感清爽，热美(měi)式的口感相对更加的(de)醇(chún)厚，而市面(miàn)上推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式(shì)和热(rè)美式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰(bīng)美式(shì)和热美式都有辅助减肥(féi)的(de)效果(guǒ)。

　　相比来(lái)说热美式的效(xiào)果会好点，但差别(bié)不会太大，冰美式口感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，只(zhǐ)要美式不加奶和(hé)糖(táng)，是(shì)有减肥效(xiào)果的。

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