民间(jiān)有(yǒu)“春分到，蛋儿(ér)俏”的说法(fǎ)，在每年春分的这(zhè)一天(tiān)，各地(dì)民间(jiān)流行“竖蛋游戏”。史料(liào)记载，春分立(lì)蛋的(de)传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的到来。

为什么(me)要(yào)在(zài)春分(fēn)这(zhè)一(yī)天竖鸡(jī)蛋(dàn)呢？据(jù)说，春分(fēn)这天(tiān)南(nán)北(běi)半球昼夜平分(fēn)，地(dì)球磁场平(píng)衡，地球的地轴(zhóu)与地球公转的(de)轨道(dào)又平衡(héng)，所以这天是最容易将鸡(jī)蛋(dàn)竖起来的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦(ó)）

而这一被称为“中国(guó)习俗(sú)”的玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世界游戏”，目前尚难考(kǎo)证(zhèng)。不过其玩法(fǎ)的确简单易(yì)行且富有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔(kǒng)子有(yǒu)言：“不(bù)时，不食。”食物也有自(zì)己的时(shí)节。春菜(cài)顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿(chūn)芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜(cài)、春韭等(děng)。

春分时节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般认为(wèi)，春菜的绿色象(xiàng)征着新生(shēng)和活力(lì)。此外，春菜(cài)还含(hán)有丰富的维生素(sù)C和胡萝(luó)卜(bo)素等营养(yǎng)成分，可(kě)以补充身体所需的营养(yǎng)素，增(zēng)强身(shēn)体免疫力，预防感冒和其(qí)他疾病。

因此，春分时(shí)节吃春菜既有象征意义(yì)，又有营养保(bǎo)健的作用。

春(chūn)分(fēn)提示

春天(tiān)气(qì)候变化剧(jù)烈，冷空气(qì)活动频繁，冷暖(nuǎn)难(nán)测，一(yī)天之内天气都有可能发生急剧变化(huà)，一不注(zhù)意(yì)就很容易生病，旧病也容易复发(fā)。

在此小编提醒大家(jiā)，这个时(shí)节(jié)最重要的还是以(yǐ)保暖防潮为(wèi)主，尤其是足部和(hé)腿部要(yào)穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也(yě)要注(zhù)意“二不碰”，不碰大寒(hán)大(dà)热(rè)之物，不碰过(guò)于油腻之物。因(yīn)为在春分时节，人体的(de)新陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物应(yīng)该(gāi)以清淡易消(xiāo)化为主，宜(yí)摄入高(gāo)蛋白以及富(fù)含维生素(sù)的矿物质的食物。尤其是家(jiā)中有正(zhèng)处于(yú)生长(zhǎng)发(fā)育的孩子，饮(yǐn)食(shí)更需(xū)格外注意，别错过了(le)孩子生长(zhǎng)发(fā)育的黄(huáng)金季节。

今(jīn)日春分

愿你可以(yǐ)享受(shòu)春天里的美，感受舒适的气候(hòu)、看(kàn)到美(měi)丽(lì)的花(huā)海、见到想见的人、活成自(zì)己想要的样子！

努力加(jiā)油吧。祝你好运！

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